فیزیوتراپی مثانه چگونه است

فیزیوتراپی مثانه

مثانه یک عضو توخالی کروی شکل است که ادرار را در خود نگه می دارد. برای اکثر افراد، می تواند ۷۰۰-۵۰۰ میلی لیتر (حدود دو فنجان) ادرار را در خود جای دهد. هنگامی که نیاز به استفاده از دستشویی دارید، ماهیچه های مثانه منقبض شده (سفت می شوند) و عضلات اسفنکتر مجرای ادرار شما شل می شوند و اجازه می دهند ادرار از بدن شما خارج شود.

مثانه بخشی از سیستم ادراری شما است.

فیزیوتراپی مثانه چگونه انجام میشود

کلیه های شما خون شما را فیلتر می کنند و موادی مانند نمک، آب، سموم و مواد زائد را از طریق ادرار دفع می کنند. همانطور که مثانه شما با ادرار پر می شود، مانند یک بادکنک منبسط می گردد. مثانه شما ادرار را در خود نگه می دارد. هنگامی که با ۳۵۰ تا ۲۰۰ میلی لیتر ادرار پر می شود، اعصاب مثانه به مغز شما می گویند که از توالت استفاده کند. هنگامیکه ادرار می کنید، مثانه شما دوباره به سمت پایین جمع می شود.

 برخی از افراد  به اختلال عملکرد مثانه مبتلا هستند. اختلالات رایج مثانه که با فیزیوتراپی مثانه درمان می شود شامل موارد زیر هستند:

۱.احتباس ادرار

۲.مثانه نوروژنیک (بیش فعال)

۳.بی اختیاری استرسی ادرار

۴.بی اختیاری اورژانسی ادرار

برای فیزیوتراپی مثانه، فیزیوتراپیست شما را ارزیابی می کند و یک برنامه درمانی مخصوص برای شما در نظر می گیرد.

در ادامه این مقاله هر کدام از مشکلات مثانه و فیزیوتراپی مخصوص آن توضیح داده می شود.

۱. احتباس ادرار

به تخلیه نشدن کامل ادرار از مثانه، احتباس ادرار می گویند. مثانه شما مانند مخزن ذخیره ادرار است. ادرار از مواد زائدی تشکیل شده است که توسط کلیه ها از خون شما فیلتر می شوند. پس از فیلتر شدن، ادرار به سمت مثانه شما حرکت می کند، جایی که منتظر می ماند تا زمان حرکت از طریق مجرای ادرار و خارج شدن از بدن برسد.

احتباس ادرار  می تواند حاد (ناگهانی) یا مزمن (طولانی مدت) باشد. حاد به این معنی است که به سرعت ظاهر می شود و می تواند شدید باشد. احتباس مزمن ادرار به این معنی است که شما برای مدت طولانی تری به این بیماری مبتلا بوده اید.

شکل حاد احتباس ادرار یک اورژانس است. در این مورد، شما باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. شکل مزمن اغلب در مردان مسن به دلیل مشکل پروستات و گاهی در زنان به دلایل دیگری رخ می دهد.

چه چیزی باعث احتباس ادرار می شود؟

احتباس ادرار می تواند به دلایل مختلف اتفاق بیفتد. این علل می تواند شامل موارد زیر باشند:

انسداد راه خروج ادرار از بدن شما

داروهایی که برای درمان بیماری های دیگر مصرف می کنید

مشکلات عصبی که راه ارتباط مغز و سیستم ادراری شما را مختل می کند

عفونت و تورم که مانع خروج ادرار از بدن شما می شود

عوارض جانبی داروهایی که برای یک عمل جراحی به شما داده می شود

مشکلات مربوط به بارداری

بزرگ شدن پروستات به دلیل سرطان یا عفونت

آسیب به اعصابی که مثانه را منقبض می کنند

احتباس ادرار چه علایمی دارد؟

علائم این بیماری می تواند متفاوت باشد. برخی از افراد مبتلا به فرم مزمن احتباس ادراری برای شروع جریان ادرار مشکل دارند. برخی به محض شروع، جریان ادرار ضعیفی دارند. ممکن است دیگران نیاز به دستشویی رفتن را احساس کنند اما نتوانید شروع کنید. دیگران باید خیلی دستشویی بروند، در حالی که برخی هنوز احساس می کنند که باید بلافاصله پس از رفتن مجددا به دستشویی بروند. ممکن است زمانی که قصد ندارید به دلیل پر بودن مثانه، ادرار «نشت» داشته باشد. سایر علایم احتباس ادرار می تواند شامل موارد زیر باشند:

درد در ناحیه لگن

نشت کوچک از مثانه

درد کمر

احساس نیاز دائمی به ادرار کردن که هرگز به طور کامل برطرف نمی شود

درمان فیزیوتراپی برای احتباس ادرار

فیزیوتراپیست بعد از ارزیابی و معاینه، برنامه درمانی مناسب را برای شما را در نظر می گیرد. فیزیوتراپی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

تمرینات تقویت عضلات کف لگن

مخروط های وزن دار برای کمک به ادامه تمرینات کف لگن

تنفس کنترل شده و تمرینات آرامش بخش

تحریک الکتریکی مثانه یا کف لگن با استفاده از دستگاه های فیزیوتراپی برای کمک به انقباض مثانه

استفاده از دستگاه اولتراسوتند برای رفع التهاب و چسبندگی های مثانه و بافت های اطراف آن

آب درمانی

بیوفیدبک که به شما نشان می دهد که چقدر خوب از عضلات داخلی خود استفاده می کنید

تحریک الکتریکی برای کمک به انقباض مثانه

۲. مثانه نوروژنیک (بیش فعال)

 زمانی که شرایط عصبی (سیستم عصبی) بر نحوه عملکرد مثانه شما تأثیر می گذارد، مشکل مثانه نوروژنیک رخ می دهد. دو نوع عمده از مشکلات کنترل مثانه وجود دارد که با مثانه نوروژنیک مرتبط هستند. بسته به اعصاب درگیر و ماهیت آسیب، مثانه شما یا بیش فعال می شود (اسپاستیکی یا هیپر انعکاسی) یا کم کار (شل یا هیپوتونیک).

فیزیوتراپی یک روش بسیار موثر برای بازآموزی مثانه و کاهش علائم مثانه نوروژنیک است. فیزیوتراپیست شما می‌تواند یک برنامه درمانی جامع برای مدیریت علائم و تسهیل بهبودی موفقیت‌آمیز به شما ارائه دهد.

علائم مثانه نوروژنیک چیست؟

تعدادی از علائم وجود دارند که باید به آنها توجه کرد و ممکن است با بیش فعالی مثانه نوروژنیک مرتبط باشند. مهم است که بتوانید این موارد را شناسایی کنید و درمان فیزیوتراپی را در اسرع وقت شروع کنید. علائم احتمالی عبارتند از:

بی اختیاری اورژانسی ادرار

بی اختیاری استرسی ادرار

بیدار شدن در طول شب برای رفتن به توالت

علت بیماری مثانه نوروژنیک چیست؟

ممکن است دلایل مختلفی برای بروز مثانه نوروژنیک وجود داشته باشد. فیزیوتراپیست شما با شما همکاری خواهد کرد تا علت دقیق مشکل شما را تعیین کند که پس از آن به بهبود موفقیت آمیزتری منجر می شود. علل مشکل مثانه نوروژنیک عبارتند از:

 مولتیپل اسکلروزیس

سکته مغزی

آسیب نخاعی

فلج مغزی

اسپاینابیفیدا

علائم مثانه نوروژنیک چیست؟

شایع ترین علامت مثانه نوروژنیک عدم توانایی در کنترل ادرار است. سایر علائم مثانه نوروژنیک عبارتند از:

جریان ادرار ضعیف یا چک چک

تکرر ادرار (ادرار کردن هشت بار یا بیشتر در روز)

فوریت (احساس یا نیاز به دفع فوری ادرار)

ادرار دردناک، که ممکن است به معنای عفونت دستگاه ادراری باشد

نشت ادرار

چه فیزیوتراپی برای درمان بیش فعالی دترسور نوروژنیک استفاده می شود؟

برنامه فیزیوتراپی طراحی شده بسیار فردی است و بنابراین هیچ فرمت استانداردی برای درمان مثانه نوروژنیک وجود ندارد. گزینه های درمانی مختلفی وجود دارند که بسته به علائم و نیاز شما انتخاب می شوند. شما نقش فعالی در برنامه فیزیوتراپی خود خواهید داشت. فیزیوتراپیست برای دستیابی به اهداف شخصی شما با شما همکاری خواهد کرد. فیزیوتراپی برای بیش فعالی مثانه نوروژنیک ممکن است شامل موارد زیر باشد:

تمرینات تقویت کف لگن و عرضی شکم

آب درمانی

بیوفیدبک

تحریک الکتریکی

تمرینات تقویت اسفنکتر

برنامه تمرینی خانگی

فعالیت های بازآموزی مثانه

بی اختیاری استرسی ادرار

بی اختیاری استرسی یک نشت غیر ارادی ادرار زمانی که مثانه تحت فشار قرار می گیرد، می باشد. این بیماری قبل یا بعد از زایمان شایع است و اغلب هنگام عطسه، سرفه یا فعالیت بدنی رخ می دهد. بی اختیاری استرسی ادرار می تواند یک شرایط کاملاً محدود کننده باشد و بنابراین مهم است که بتوانید آن را به طور مؤثر درمان کنید تا اختلال در فعالیت های عادی زندگی روزمره خود را به حداقل برسانید.

فیزیوتراپی یک روش بسیار موثر برای کاهش علائم شماست و به شما امکان می دهد به یک سبک زندگی با فعالیت عادی برگردید.کلینیک فیزیوتراپی دکتر راستگو دارای فیزیوتراپیست های متخصص سلامت زنان است که می توانند ارزیابی کاملی را به شما ارائه دهند و یک برنامه فیزیوتراپی برای کمک به بهبود بی اختیاری استرسی شما در نظر بگیرد.

علت بی اختیاری استرسی ادرار در زنان جوان

دلایل مختلفی برای بی اختیاری استرسی وجود دارد و مهم است که این موارد زودتر شناسایی شوند تا بهترین شانس برای بهبودی موفقیت آمیز را به شما بدهند.

دلایل بالقوه بی اختیاری استرسی مرتبط با بارداری عبارتند از:

یک بچه بزرگ

ضعف عضلات کف لگن

یبوست مرتبط با بارداری

اضافه وزن

ضعف عضلات اسفنکتر ادراری

افتادگی (پرولاپس) دستگاه تناسلی

درمان فیزیوتراپی بی اختیاری استرسی ادرار

درمان فیزیوتراپی بسته به شرایط شما می تواند متفاوت باشد. برنامه شما ممکن است به صورت هفتگی بسته به پیشرفت بیماری شما تغییر کند. فیزیوتراپی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

معاینه تخصصی برای اطمینان از عملکرد صحیح عضلات

تمرینات تقویت کف لگن

بیوفیدبک

تحریک الکتریکی

تمرینات بازآموزی مثانه

تمرینات تقویت عضلات عرضی شکم

۳. بی اختیاری اورژانسی(فوریتی) ادرار

بی اختیاری فوریتی نوعی بی اختیاری ادراری است که باعث نیاز ناگهانی و فوری به ادرار می شود. ممکن است قبل از رفتن به حمام تصادفاً ادرار نشت کند. برخی افراد بیش از هشت بار در روز و همچنین چندین بار در طول شب ادرار می کنند. مهم است که هر چه زودتر این عارضه را درمان کنید تا عوارض طولانی مدت را به حداقل برسانید و به شما کمک کند به فعالیت های عادی زندگی روزمره خود بازگردید.

علل بی اختیاری ادراری اورژانسی چیست؟

اکثر افراد مبتلا به بی اختیاری فوری دارای مثانه بیش فعال (نوروژنیک) هستند. مثانه شما اندامی در سیستم ادراری است که ادرار را نگه می دارد.

مثانه بیش فعال باعث می شود که عضلات مثانه شما بیشتر از آنچه باید منقبض شوند. این باعث می شود که احساس کنید قبل از اینکه مثانه شما واقعاً پر شود باید ادرار کنید.

مثانه فشرده همچنین باعث شل شدن عضله اسفنکتر داخل مجرای ادرار (لوله ای که ادرار را از بدن شما خارج می کند) می شود. هنگامی که این ماهیچه باز می شود، اجازه می دهد ادرار نشت کند.

عوامل خطر برای بی اختیاری فوریتی عبارتند از:

دیابت

هیسترکتومی یا سایر جراحی های لگن

داروها، از جمله داروهای ضد افسردگی، دیورتیک ها و داروهای فشار خون

یائسگی

اختلالات عصبی مانند بیماری آلزایمر، بیماری پارکینسون و مولتیپل اسکلروزیس

چاقی

سیگار کشیدن

سکته

عفونت های دستگاه ادراری

بارداری و زایمان (به ویژه زایمان طبیعی)

پرتودرمانی قبلی لگن به هر دلیلی

مشکلات پروستات مانند سرطان پروستات یا بزرگ شدن پروستات (هیپرپلازی خوش خیم پروستات)

چه فیزیوتراپی برای درمان بی اختیاری اورژانسی استفاده می شود؟

در فیزیوتراپی از تعدادی تکنیک درمانی برای کمک به درمان این بیماری استفاده می شود. این موارد بسته به علائم فعلی شما دارد و فیزیوتراپی همیشه به طور خاص برای رفع نیازهای شما طراحی می شود. مهم است که نقش فعالی در بهبودی خود داشته باشید زیرا این امر موفقیت فیزیوتراپی را بهینه می کند. فیزیوتراپی ممکن شامل موارد زیر است:

تقویت عضلات عرضی شکم ضعیف شده

بیوفیدبک

مشاوره موقعیت یابی

تحریک الکتریکی

تقویت عضلات کف لگن

تمرینات بازآموزی مثانه

توصیه وضعیتی

مخروط های وزن دار

 

فیزیوتراپی مثانه در تهران

فیزیوتراپی مثانه یکی از روش‌های درمانی است که به منظور بهبود عملکرد و عملکرد مثانه استفاده می‌شود. این روش در درمان بیمارانی که به مشکلاتی مانند نفخ و التهاب مثانه رنج می‌برند، موثر است.

تهران به عنوان پایتخت ایران، میزبان بسیاری از مراکز فیزیوتراپی مثانه است که به بیماران با مشکلات مربوط به مثانه کمک می‌کنند. این مراکز شامل متخصصان فیزیوتراپی مجرب و تجهیزات پیشرفته برای تشخیص و درمان مشکلات مثانه است.

فیزیوتراپی مثانه در تهران به طور گسترده ای استفاده می شود و برخی از مراکز فیزیوتراپی مثانه در این شهر به عنوان مراکز تخصصی در این حوزه شناخته می شوند. این مراکز از تکنیک ها و تمرینات مختلفی استفاده می کنند تا بهبود عملکرد مثانه را تسهیل کنند. بین تکنیک های استفاده شده در فیزیوتراپی مثانه می توان به تمرینات عضلانی کف لگن، تمرینات تنفسی و تمرینات تقویت عضلات اشاره کرد.

درمانگاه ها و مراکز فیزیوتراپی مثانه در تهران، بر اساس نیاز بیماران، برنامه های درمانی متنوعی را ارائه می‌دهند. این برنامه ها می توانند شامل جلسات فیزیوتراپی منظم، ماساژ، الکتروتراپی، تمرینات خاص، توانبخشی و راهنمایی در زمینه تغذیه باشند.

با توجه به اهمیت و تأثیر مثبت فیزیوتراپی مثانه در بهبود عملکرد و عملکرد مثانه، بسیاری از بیماران در تهران به این روش درمانی روی می‌آورند. این روش درمانی نه تنها بهبود عملکرد مثانه را تسهیل می‌کند بلکه بهبود کیفیت زندگی بیماران را نیز فراهم می‌کند.

دستگاه فیزیوتراپی مثانه

دستگاه فیزیوتراپی مثانه یک وسیله پزشکی است که به عنوان یک روش درمانی برای مشکلات مثانه استفاده می شود. این دستگاه برای بهبود عملکرد مثانه و درمان اختلالات مربوط به آن مورد استفاده قرار می گیرد. با استفاده از این دستگاه، می توان به طور مستقیم روی عضلات مثانه و نحوه عملکرد آنها اثر گذاشت و مسئله را بهبود بخشید. یکی از کاربردهای اصلی این دستگاه در درمان نقاهت بعد از عمل جراحی مثانه است. با استفاده از فیزیوتراپی مثانه، می توان عضلات مثانه را تقویت کرده و بهبود عملکرد آن را تسهیل کرد. همچنین این دستگاه می تواند در درمان بیماری های مثانه مانند ناتوانی در کنترل مثانه، نفخ مثانه و دیگر مشکلات مربوط به مثانه کمک کند.

فیزیوتراپی لگن و مثانه

فیزیوتراپی لگن و مثانه به عنوان یکی از روش‌های درمانی غیردارویی است که به تقویت عضلات لگن و مثانه و بهبود کنترل عضلات مربوط به ادرار گرایش دارد. این درمان به ویژه برای افرادی که مشکلاتی مانند نفت و ضعف عضلات پایین لگن، نفت و تنگی مثانه، تشنجات دستگاه ادراری و یا نفت و کیسه نفت را تجربه می‌کنند، مفید است. فیزیوتراپی لگن و مثانه می‌تواند با استفاده از تمرینات قدرتی، تمرینات کنترلی، ماساژ و تکنیک‌های تنفسی بهبودی قابل توجهی در عملکرد لگن و مثانه و کاهش علائم مرتبط با این مشکلات ایجاد کند. علاوه بر آن، فیزیوتراپی لگن و مثانه می‌تواند به عنوان روشی مکمل برای درمان‌های دیگر مانند داروها و جراحی در افرادی که به علت عوارض جانبی یا عدم تحمل این روش‌ها نمی‌توانند از آن‌ها استفاده کنند، مورد استفاده قرار گیرد.

فیزیوتراپی برای افتادگی مثانه

افتادگی مثانه یک مشکل شایع در بین افراد میانسال و مسن است که ممکن است به علت ضعف عضلات مثانه یا اطراف آن، آسیب به عصب‌های مسئول برای کنترل مثانه یا عوامل دیگر ایجاد شود. فیزیوتراپی یک روش قابل اعتماد و موثر برای درمان و مدیریت این مشکل است. با استفاده از تمرینات و تکنیک‌های مختلف فیزیوتراپی می‌توان عضلات مثانه را تقویت کرده و کنترل بیشتری بر روی آن داشت. همچنین، فیزیوتراپی می‌تواند بهبودی در عملکرد عصب‌های مسئول برای کنترل مثانه را نیز ایجاد کند. این روش درمانی می‌تواند به طور قابل توجهی کیفیت زندگی افراد را بهبود بخشد و مشکلاتی مانند نفس بریدگی، عدم اطمینان در تحرکات روزمره و احساس راحتی در محیط‌های عمومی را کاهش دهد. در نتیجه، افراد مبتلا به افتادگی مثانه می‌توانند با استفاده از فیزیوتراپی بهبود قابل توجهی در شرایط خود را تجربه کنند.

فیزیوتراپی افتادگی مثانه

فیزیوتراپی یک روش درمانی است که به کمک تمرینات و تکنیک‌های خاص، بهبود و تقویت عملکرد عضلات و بازگشت به وضعیت طبیعی بدن کمک می‌کند. یکی از مسائلی که ممکن است نیاز به فیزیوتراپی داشته باشد، افتادگی مثانه است. افتادگی مثانه یک وضعیت است که در آن عضلات و بافت‌های مثانه ضعیف شده و نمی‌توانند به طور کامل عمل نمایند. این مشکل می‌تواند باعث ناراحتی و عوارضی مانند نفخ، نفاس بعد از زایمان، ناراحتی در سرشک و اختلالات ناخواسته در ادرار شود. درمان افتادگی مثانه با استفاده از تمرینات فیزیوتراپی، از جمله تمرینات استحکام بخشی عضلات لگن و شکم، می‌تواند بهبود بخشی و کنترل بهتری برای عملکرد مثانه فراهم کند.